Course curriculum

  • 1

    喜悅生活的藝術 | 手冊

    • 喜悅生活的藝術 | 全球金剛商學院線上課程手冊

  • 2

    引導冥想音頻

    • 雙向流動感恩冥想

    • 牛角包冥想

    • 深而廣感恩冥想

  • 3

    瑜伽練習

    • 情緒陰 - 妮古瑪瑜伽(情緒類型二:焦躁不安的意識)

    • 瑜伽經2:慈悲

    • 妮古瑪瑜伽基礎序列(由Uta Scharf 示範)

    • 妮古瑪瑜伽基礎序列(由Teresa Pirosanto 示範)

  • 4

    五月七日 (第一天)課程

    • 第一節 - 生活工具一(由麥可.羅區格西主講)

    • 第二節 - 生活工具二(由John Brady主講)

    • 第三節 - 生活工具八(圓桌課;由麥可.羅區格西 及 Nick Lashaw 主講)

  • 5

    五月八日(第二天)課程

    • 第一節 - 生活工具五(由麥可.羅區格西主講)

    • 第二節 - 生活工具十一(RoundTable;由麥可.羅區格西率領Constance O'Brian, Anton, 周曉萍老師、陳唐老師教授)

    • 第三節 - 生活工具四(由Seiji主講)

    • 第四節 - 生活工具一、二、四,五複習課(由Emily Chan 及 Penny Wong主講)

    • 第五節 - 冥想課 |雙向流動、牛角包冥想(由Emily Chan 及 Penny Wong主講)

  • 6

    五月九日(第三天)課程

    • 第一節 - 生活工具十二(Roundtable;由麥可.羅區格西、王霞老師 及 Seiji 主講)

    • 第二節 - Q & A(由麥可.羅區格西、Nour, Constance O'Brien 及 Nick Lashaw 主講)

    • 第三節 - 生活工具九(由麥可.羅區格西主講)

    • 第四節 - 生活工具八、九、十一複習課(由Emily Chan 及 Penny Wong主講)

    • 第五節 - 冥想課 (由Emily Chan 及 Penny Wong主講)-上半部分

    • 第五節 - 冥想課 (由Emily Chan 及 Penny Wong主講)-下半部分

  • 7

    五月十五日 (第四天)課程

    • 第一節 - 生活工具十(由麥可.羅區格西主講)

    • 第二節 - 生活工具六(Roundtable;由麥可.羅區格西、John Brady、王鐿靜老師 及 Jenny主講)

    • 第三節 - 生活工具三(由Nour主講)

    • 第四節 - 生活工具三、六、十複習課(由Cynthia Chen,Emily Chan 及 Penny Wong主講)

    • 第五節 - 冥想課(由Cynthia Chen, Emily Chan 及 Penny Wong主講)

  • 8

    五月十六日 (第五天)課程

    • 第一節 - 生活工具七(由Nick Lashaw主講)

    • 第二節 - 問答環節(由麥可.羅區格西、Nour、姚林莉老師主講)

    • 第三節 - 十二階生活工具總結(由麥可.羅區格西主講)

    • 第四節 - 生活工具七、十二複習 及 問答環節(由陳忻婷、Cynthia Chen,Emily Chan 及 Penny Wong主講)

    • 第五節 - 十二階生活工具重點重溫 及 雙向流動、逆向工程、感恩老師 冥想練習(由Emily Chan 及 Penny Wong主講)

  • 9

    每週答疑環節

    • 5月22日 答疑環節

    • 5月29日 答疑環節

    • 6月5日 答疑環節

  • 10

    英文版(所有影片)

    • (Day 2) 第一節 - 生活工具五(由麥可.羅區格西主講)

    • (Day 2) 第二節 - 生活工具十一(RoundTable;由麥可.羅區格西率領Constance O'Brian, Anton, 周曉萍老師、陳唐老師教授)

    • (Day 2) 第三節 - 生活工具四(由Seiji主講)

    • (Day 3) 第一節 - 生活工具十二(Roundtable;由麥可.羅區格西、王霞老師 及 Seiji 主講)

    • (Day 3) 第二節 - Q & A(由麥可.羅區格西、Nour, Constance O'Brien 及 Nick Lashaw 主講)

    • (Day 3) 第三節 - 生活工具九(由麥可.羅區格西主講)

    • (Day 4) 第一節 - 生活工具十(由由麥可.羅區格西主講)

    • (Day 4) 第二節 - 生活工具六(Roundtable;由麥可.羅區格西、John Brady、王鐿靜老師 及 Jenny Wang 主講)

    • (Day 4) 第三節 - 生活工具三(由 Nour主講)

    • (Day 5) 第一節 - 生活工具七(由Nick Lashaw主講)

    • (Day 5) 第二節 - 問答環節 (由麥可・羅區格西、Nour、姚林莉老師主講)

    • (Day 5) 第三節- 十二階生活工具總結 (由麥可.羅區格西主講)